冬天嗜睡多是怎么回事 白天嗜睡乏力怎么回事

冬天日短夜长这可不是冬天人们更喜欢“暖被”的原因,而是人体受外界环境温度变化引起的正常反应,只不过有些人反应较强,有些人较弱.大多数人都或多或少有这种.

专家归纳了以下6种常见的原因: 1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡. 6. 水分摄.

冬天,指冬季.北半球一年当中最寒冷的季节,其他的为春、夏、秋.天文学上认为是从12月至2月,中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一、十二”三个月.主要与冬季日照时间短和天气变冷时人体内分泌变化有关.人脑的深处有一个称为松果体的腺体,对人体内的生物钟和睡眠节律有影响,冬季松果体分泌多,人就会出现精神倦怠以及嗜睡.

“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”这句广为流传的谚语成为很多人整天没精打采、哈欠连天的坦然解释.北京中医医院副主任医师孔令彪说,冬天嗜睡在中医中是有相.

嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象.原来,人们在严寒的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定.进入.

因为天气凉了!!想睡觉

那可能是体虚上火,受冷感冒,少运动,心情过于抑郁,压力过大,肝火太旺!或睡眠不足,上网时间过长,加上是当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,疲劳,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,血液循环不畅,末稍神经循环不好造成消化功能紊乱引起

冬季寒冷,人们普遍容易犯困,尤其是女性和畏寒怕冷的人,非常容易感觉困倦、精. “寒湿困脾”,会让人感觉嗜睡,身体很重.犯上“冬困”,不用太过担心,一般只.

因为冬天时间开始变短,天气变凉,人的新陈代谢会慢下来 人体内循环当然没有夏天那么快了,精神头儿也不比夏天 冬天肯定是要比夏天睡眠长些,天气寒冷人需要更多的能量来维持身体,体内能量供养不上或者不够人很容易感到疲劳和困,需要多休息,如果你身体挺健康,多睡一会这样对身体好 如果不想的话,可以适当的多一些锻炼,外面冷可以去健身房,在家也一样,保持新陈代谢顺畅,还有饭不要吃的过饱,吃多了也爱困

春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠. 冬天,人体为了适应寒冷的环境,保护体内的温度而防止热量散发,皮肤和微细血管.