足三里位置图 丰隆穴位精准位置图

足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴. 膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间(距胫骨前嵴外侧一横指)

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘.从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁).由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头).这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形.而此正三角形的顶点,正是足三里穴.足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上.取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁开1横指,该处即是.

在膝盖骨外侧你用手按下去有个凹陷的窝叫膝眼往下三寸的地方,胫骨外侧一横指处就是足三里.我们从正面看图左边是左脚,右边是右脚,大的叫胫骨,小的是小腿外侧骨叫腓骨.

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘.从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁).由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头).这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形.而此正三角形的顶点,正是足三里穴.足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上.取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁开1横指,该处即是.

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两膝眼下三横指,胫骨外侧一横指处

在膝盖眼下四横指腿杆旁开一大拇指的位置,这是人体的长寿大穴之一,经常按揉可以保持健康.

足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指).主治:胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦.是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用.

外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处.左腿为例,坐椅上,用右手掌按膝盖骨正中央. 足三里的现代医学治疗范围:足三里作为消化系统疾病的常用要穴,对呼吸系统,血.

坐椅子上,腿成90度.手掌打开,拇指放在膝盖,手掌在腿外侧面小指附近有个凹陷,那里就是了.