怎么判断腰肌劳损 怎么判断腰肌劳损的轻重

1、避免过劳、矫正不良体位. 2、理疗中药离子导入、频谱照射、超短波等疗法,对本病均有一定疗效. 3、药物治疗;主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.消炎止痛药有芬必得、阿司匹林、消炎痛等,可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用. 4、封闭疗法;有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好. 5、手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗. 6、适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.

者): 1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累.2、站或坐姿势要正确.脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源.正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直.同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳. 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出. 4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯.可以腰带治疗:(腰椎康特制腰封),效果更好.

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症, 西药:止痛解痉药物,芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用, 但不宜长期服用.两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势.然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松 hui!

症状 腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈.腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常. 急.

症状 腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈.腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常. 急性发作.

一、腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛.这是腰肌劳损为常见的症状,如患者是急性发病的,那么则会因为腰部剧烈疼痛的症状而无法正常生活,需要进行一段时间卧床休息才能缓解. 二、劳累时加重,休息时减轻或者是适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.所以患者在进行治疗的同时要注意劳逸结合,避免过度劳累,否则就会反反复复的出现.

早期没有什么症状的,只有发病才知道.腰肌劳损容易引起扭伤,不会久坐,或走路过久、腰部劳累.容易闪腰 抬不了重物 ,平时注意可采取苗丷さ父,さ丷养生里中药外敷即可,.

慢性的腰肌劳损可有长期反复发作的腰背部酸痛不适,腰部重着板紧,时轻时重.休息、保暖、适当活动或改变体位姿势后可使症状减轻,劳累或遇阴雨天气,受风寒湿影响则症状加重.腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,急性发作时,诸症明显加重,可有明显的肌痉挛,甚至出现腰脊柱侧弯,下肢牵涉痛等症状.

您好,腰肌劳损通常有以下五种表现: 1、有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史,如果这类人经常从事于某项工作,如办公室文员、司机等,平素又缺乏体育锻炼,则很.

痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方 ,或隐隐作痛 ,或酸痛不适 ,早晨起床时减轻 ,活动后加重 ,不能久坐、久站 ,弯腰困难.