把头蒙在被子里呼吸困难咋回事？ 头闷在被子里多少危害
为什么睡觉时总喜欢把头蒙在被子里?
可能是因为寒冷或者觉得有安全感
蒙头睡觉有什么危害
1.危害大脑
人在睡觉的时候身体的各个器官还在运行，人体也要呼吸。正常的呼吸是将氧气吸入肺内，氧气在肺泡中和血液里的二氧化碳产生交换，交换出的二氧化碳通过呼吸排出体内。通过不断的呼吸和气体交换，才能保证身体的各个器官和组织处于良好的状态。
但是，蒙头睡觉，棉被阻碍了外面氧气的进入，同时，呼出的二氧化碳难以排出，使头部周围的二氧化碳越来越浓。时间久了，会造成大脑缺氧、呼吸不畅，严重的还可能导致头晕、头痛等后果。
2.危害呼吸系统
人体本身也是一种污染源，会排出废物、废气等有害物质。把头蒙进被子里睡觉，会把人体呼出的废气等污染物又吸回去，对我们的身体造成二次“污染”。
有研究表明，睡觉时，人的呼吸道可排出二氧化碳等有害物质140多种，皮肤毛孔可排出170多种化学物质，人每天晚上通过呼吸、咳嗽等要排出大量细菌、病毒，如果蒙头睡觉，很容易感染这些有害物质，严重的还会诱发呼吸道疾病。
3.影响精神健康
蒙头睡觉不仅会影响人的生理健康，而且还会影响人的精神健康。
把头蒙在被子里睡觉的人，第二天起来大多精神不佳、无精打采。这是因为，蒙头睡觉供氧不足，有的人会在半夜因为透不过气而醒来，如此反复，会影响人的睡眠质量。
把头蒙在被卧里睡觉是不是会导致窒息？
蒙头睡觉不好。古人早就有卧不盖头的明训,《千金要方,道林养性》说:“冬夜勿覆其头,得长寿。”在严寒的冬夜里,有些人怕冷,常把头蒙在被窝里睡,这种习惯于健康极不利。因为人离开氧气是无法生存的,吸气时将空气里的氧气吸人体内,呼气时将体内的二氧化碳呼出去。氧气进入人体后,由红细胞把它带到各个组织,供人体利用,人才能有饱满的精神。如果睡觉时蒙头,呼吸受到妨碍,身体内的二氧化碳不能被顺利地呼出去,人体需要的氧气不能被大量地吸进来,人体便会出现氧气不足现象,造成头晕、胸闷等不适。另外,呼出的气体中含有不少水分,蒙头睡时,会增加被窝里的湿度,易引起感冒及其他疾病。
在中国农村,有个不好的习惯,一些家长怕冬季小儿受冻,睡眠时便把婴儿捂盖在母亲的被窝里。而捂盖过严,时间久了小儿就会发生缺氧,造成脑缺氧性损伤。轻者留有程度不同的后遗症,重者可因严重缺氧窒息,死在被窝里。有人把它叫做“被窝儿窒息综合症”或“闷热综合症”。所以,切记不要把小儿的头盖在被窝内。天气再冷也要把头露在外面,尤其是口、鼻部位不要盖任何东西,以保证正常呼吸。最好叫小儿单独睡一个被窝。一旦孩子发生窒息的情况,应急速将孩子移出被窝,抱到空气新鲜的地方,清除口、鼻分泌物,有条件的立即吸氧,呼吸已停止的应立即做人工呼吸;还要更换病儿的湿衣被,揩干汗水。然后,急速送医院救治。
为什么睡觉的时候总是睡着睡着就把头闷在被子里？？
您已形成了这种不良习惯，这样睡觉，呼吸不到新鲜空气会影响身体健康的，知道这个毛病，注意改掉就是了。
蒙被子睡觉会对人的身体造成什么样的影响
首先,你在蒙头睡觉时就会将头部缩在被子里造成睡觉姿势不正确,影响睡眠程度,使你的身体发育有影响.因为人只有在睡觉的时候才能让身体的生长腺性分泌的更多,从而得到生长.再是,你的头在被子里呼吸不到新鲜的空气使大脑处于缺氧状态,长期以往,就会使你的记忆力下降.等印象影响. 蒙头睡觉，除了因氧气不足而造成呼吸困难、头昏脑涨外古人早就有卧不盖头的明训,《千金要方,道林养性》说:“冬夜勿覆其头,得长寿。”你习惯了用被子盖头所以那东西压你身上 的话别以为特别舒服.要不报证你明天很累...