失眠用天麻饮片炖鸡汤吃,能缓解吗? 小孩能吃天麻炖鸡汤吗

• 天麻能治失眠吗 天麻怎么吃能治失眠
• 鲜天麻炖鸡汤怎么做
• 天麻能帮助睡眠吗
• 人参天麻炖鸡对身体有何好处

天麻能治失眠吗 天麻怎么吃能治失眠

天麻补脑，对失眠，健忘，压力大，烦躁，效果显著。可以试试，在选购天麻的过程中药注意硫磺喝白矾类，天麻带酸和苦都不正常，回味甘甜。但市场太少了。

望采纳哦

鲜天麻炖鸡汤怎么做

主料

天麻

10g

三黄土鸡

1只

辅料

姜

2片

盐

适量

枸杞

5g

红枣

10g

料酒

10g

盐

2g

白糖

1g

步骤

1.土鸡宰杀处理干净；红枣，枸杞用清水冲洗下。

2.天麻提前加入少许白糖泡软。

3.锅内加水烧开后，加入料酒（5g），再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。

4.等到煮出血沫和脏东西后关火，捞出，冲洗干净。

5.将泡好的天麻切薄片，我切了6片左右；姜2片。

6.把所有的材料的都放入砂锅内，再加入料酒，清水盖上盖大火烧开后转小火，慢炖1小时左右。炖好后调入适量的盐即可。（我这土鸡买太大了点，中途在炖的时候还得翻身，避免麻烦，大家注入清水时要记得水量没过鸡身比较好）

小贴士

1.土鸡焯烫出血沫后再洗干净，炖出的汤才会清。

2.在泡天麻的时候加入一点点白糖，既能加快胀发的时间，也可以使食材的味道更好。

3.在春季比较适合吃公鸡，而在秋冬季比较适合吃土鸡。

4.为了保持鸡汤的原汁原味，只在最后加了适量的盐调味没再加其他调料。

天麻能帮助睡眠吗

天麻对失眠有一定的治疗效果。

天麻中含有的天麻素和天麻多醇对神经的活性有一定的抑制作用，有镇静催眠作用，但是这个作用并不是很强，单味的使用天麻对失眠的治疗效果甚微，需配伍其他药物一起使用，效果才能最大体现。

人参天麻炖鸡对身体有何好处

当然有好处，因为人参是滋阴补气养身的必须品，而天麻是聪明人一辈子不糊涂的保护神，又是养颜美肤的佳品。所以你这样煲汤喝，真是补气养生，益智强身的功效。希望能帮你解除困惑，希望你采纳。