如何克服对厕所的洁癖 洁癖上公共厕所恐惧
更新时间：2021-12-14 00:24:21 • 作者： •阅读 2639
卫生间洁癖怎么办??
适当的洁癖是好的 不过度就行了
是你自己心态的问题 一件事情为什么会干扰你 是因为你计较 挑剔 你试着慢慢去接受这些你所排斥的东西 慢慢习惯就好了
我有厕所洁癖,怎么办你好,你的洁癖看来对你的生活有了很大的影响,你的洁癖的主要原因来自强迫性思维,你可能需要做专业系统的心理治疗.
有洁癖不敢去厕所经常憋屎憋尿怎么办,求解如果你是男的可以拿个瓶子进房间 小便用,再拿个盆,用来大便,是个女的话就只用拿个盆就行
我的洁癖越来越严重老担心进厕所手会碰到便池,我好痛苦,怎么办啊?我教你吧,忍住,不洗澡两天,然后不洗手,吃东西之前就洗,其他不洗,上厕所就上搽干净 冲下水了事..... - - 麻烦采纳,谢谢!
有洁癖怎么办?、为什么我上完厕所喜欢把手、脚全洗一遍啊??都半年.你好~一般来说,为了卫生健康考虑,我们都提倡便后洗洗手,这是很正常的行为.但是你上完厕所喜欢把手、脚全洗一遍,这就有点过度了,你有些强迫的倾向,但是否达到了强迫症的程度就要到专业的机构进行评估和诊断才准确.你的这种行为将近半年了,应尽快调整和处理,改善症状,解除你现在的困扰.建议你看看:……美丽的日子.书中的强迫症知识和自助方法应该对你的症状有很大的改善作用.
为什我对卫生间有洁癖正常,觉得卫生间细菌多,进去了呼吸都变微弱了.但是实际上并没那么可怕,放正心态就好
觉得自己有洁癖强迫症,对于厕所尤为可怕!1.这属于心理问题2.需要自我调节3.主要是转移注意力4.看看励志方面的书籍5.看看名著或幽默书籍6.跑跑步也可以调节心态的
怎样才能摆脱洁癖的困扰其实说起来也很简单:第一从心理上进行克服与调整;第二从生理上放松与适应;第三从生活中多参加一起群体性活动,来调整生心.
每天都要洗澡,清洁室内卫生,如何改掉洁癖?洁癖其实很多人都有这种心理想改掉但就是改不掉,就像是吸烟一样.其实生活没必要把事情做的太认真不然真的是很累的.爱干净没有错,想改掉这个洁癖的毛病我建议你给自己订上目标例如把打扫卫生和洗澡列一个时间表2天一次或者3天一次来时时刻刻的约束自己,贴在家里的显眼的地方.在这就是去自己的亲戚朋友家里生活一段时间.