有谁用过木苏子泡脚方的,泡脚怎么样? 用泡脚包泡脚有用吗
女性用什么中药泡脚好
女人泡脚用什么泡最好)盐水泡脚
泡脚时,不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒,防治脚气,使双脚皮肤变得光滑。此外,泡脚水的温度以40℃左右为宜,凉了就需要不断加热水,如果有了盐的加入,水就不容易变凉,泡脚效果更好。
具体方法是:在一盆热水中加入一小匙盐,洗泡15—30分钟,以身上开始发热、微微出汗为宜;浸泡时,可以用一只脚搓擦另外一只,利于舒筋活络,加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处),还有促进睡眠、延缓衰老的功效;最好是在下午5点—7点,饭后1小时左右泡脚,这段时间是肾经的活跃期,效果更好。
(2)加中药
泡脚加中药,或者是中药泡脚片,可以达到很好的调理、治疗效果,当然需要大家根据自身的情况,搭配好药方,或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话,直接煲好中药,用中药水兑入凉水,到适合的温度就可以进行泡脚了。
(3)艾叶
艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材,艾叶泡脚可以预防感冒,祛湿,降火。艾叶泡脚的方法也很简单,也是用艾叶煲水,然后兑入冷水,待水温到40度左右,就可以泡脚,泡30分钟即可。
(4)白醋泡脚
白醋泡脚,这更是女性的最爱,要知道白醋可以美白皮肤,紧致肌肤,还能杀菌。白醋泡脚可以放入多一些白醋,白醋与热水的比例达到1:20即可。直接放入双脚浸泡,泡脚时,揉搓双脚,效果更好
(5)生姜泡脚
脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
(6)红花泡脚
和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
张仲景泡脚药好使吗
本方出自医圣张仲景所着的《金匮要略》,主治心气不足、阴虚血少,证见精神恍惚,烦躁不安,哈欠频作,失眠盗汗。本人服第一次即有。包扎固定,每晚1次。7。足浴疗法:磁石30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热35-40度水 浸洗双足15-30分钟,。
可以一试,记住水温35-40度 浸洗双足15-30分钟。泡完再按涌泉50下. 效果不错. 温水也行.
足浴包泡脚有用吗,有什么品牌?
木苏子泡脚的好处太多了,首先可以排除湿气。
湿气重与肥胖的关系可以说是非常紧密了,湿气重容易造成气血不足,也就没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾就堆积在身体内部组的间隙,随着体内垃圾的逐渐增加,人就慢慢地胖了起来。而且湿气过重会造成气血不足,代谢能力不足,身体的废物就难以排出体外。毒素积压,人就越来越胖,而且气色也不好。
长期搭配木苏子,是能够有效的缓解体内的湿气的。木苏子的疏影就有排湿健脾、温阳排浊的功效,成分中的茯苓、法半夏等,可以帮助健脾和胃,不仅可以调节情绪焦虑、对于体内湿气重的人来说,是能够很好的运化水湿的。
如果能够坚持运动,且长期搭配木苏子,是可以达到事半功倍的效果的。
用泡脚包泡脚有用吗?
我没用过泡脚包泡脚,觉得那些东西就是普通的草药装袋的,没有熬制效果。我一直在用龙源藏红花泡脚丸,专门熬制成的泡脚丸我觉得效果比泡脚包好太多了,一放进水里很快就溶解出精华,泡完脚整个人都舒服多了,有利于活血养血理血,还能驱寒暖宫,好极了。